晩婚化が進むにともなって、恋愛や結婚を考えるときにちょうど薄毛やはげ（完全なスキンヘッドではなく頭髪が残っている状態を含みます）、AGA（男性ホルモン型脱毛症・男性型脱毛症）に悩まされる男性が多いのではないでしょうか。
薄毛のせいで自信をもって女性にアプローチできない方やマッチングアプリで薄毛やはげ、AGAであることを隠してしまったりする方もいると思います。
この記事では薄毛に悩む男性に向け、ネット上の意見をもとに薄毛の男性は本当に恋愛対象外なのか説明します。
薄毛男性の恋愛現実
女性の本音
薄毛の男性に対する女性の意見は様々ですが、女性は「清潔感」を重視しており、不潔に見えることがマイナス評価に繋がることが多いです。
例えば、「清潔感がある薄毛ならいいが、頭にぺたっとしていると良い印象はない」という意見があります。
また、身だしなみも含めてのことだと思いますが、清潔感がないと「不健康な生活を送っていそう」と自己管理能力に疑問を持たれることもあります。
これから暑い夏を迎えますが、増毛パウダーを使用していて、汗で黒く流れて落ちているのは最悪と言っていいでしょうね。
ネット上の意見
意見１
写真では髪の毛がふさふさだったのに、会ってみると頭頂部がかなり薄かった。薄毛でも堂々としていてくれたら気にならないのですが、修正写真を載せているところがかっこ悪いと思いました。
意見２
昼頃にお会いした時は薄毛に見えなかったのですが夕方になると汗や皮脂で生え際が見えていて不潔で、気持ち悪いと思いました。
意見３
不健康な生活を送っていそう。
他には、薄毛をネタにして話題を作ろうとしすぎるのもNGです。
やたらと薄毛をネタにした自虐ギャグを言ってくるので、笑っていいのかどうか悩みました。
薄毛の男性の魅力
一方で、薄毛の男性に特有の魅力を感じる女性もいます。
薄毛を自然に受け入れ、自信を持って振る舞うことで、内面の魅力や人間性を前面に出すことができるのです。
ネット上のあるアンケート結果では約35％の人が薄毛でも恋愛対象になると回答しており、「コンプレックスに対しての理解がありそうなので優しそうなイメージがある」といったポジティブな意見も見られます。
ネット上の意見
意見１
あくまでも人による。内面が魅力的だったら恋愛対象になる。
意見２
自分と価値観が合うかや相手の内面を重視しているので、薄毛でも気にしません。
自信を持つことが重要！
自己肯定感と自己効力感
自己肯定感は、言うまでもなく自分自身の価値を認識して自分に対してポジティブな感情を持つことです。
薄毛の男性が自信を築くには、まず自己受容が重要です。
薄毛を自分のアイデンティティの一部として受け入れ、ネガティブな自己イメージを克服することがスタートラインとなります。
次に、自己効力感を高めることも大切です。
これは、自分の行動が結果に影響を与えると信じる能力のことを言います。
小さな目標を設定し、それを達成することで自信を積み重ねていくのです。
例えば、毎週末近くの公園をジョギングしているなら目標タイムを設定してみるとか目標体重を設定するなど、
運動や趣味の習得などで自分がコントロールできる部分で成功体験を積むことが効果的です。
身だしなみ
薄毛の男性にとって、適切なグルーミングは特に重要です。
定期的なヘアケア、適切で好感が持てる服装選び、体の清潔を保つことによって清潔感がある外見を獲得し第一印象が大きく変わります。
例えば、薄毛であってもスタイリッシュなヘアカットやヘアケア商品で清潔感を維持するなどです。
そうした日常生活での自己ケアをルーチン化すれば、おのずと自信も身についてきます。
薄毛の人に似あうファッション
ネットのある調査によると、30~50％の女性は薄毛・はげの男性に似合うファッションとして
・シンプルな服装
・スーツ姿
・色味の落ち着いた服装
をあげています。
色みとしては「暗めの寒色系」（紺やグレーなど）、「暗めの暖色系」（茶色やベージュ、濃い紫など）があがっています。
自分の好みに反して暗めの寒色系のジャケット＆パンツばかり着る必要はありませんが、
例えば寒色系の中にも少し明るめの指し色を入れたり（靴とベルトを明るめの茶色にするなど）、小物（財布やキーホルダー、手帳など）を明るめの色にしてコントラストを出すのはいかがでしょうか。
寒色系の色同士であっても、ジャケットが濃い紺ならパンツは薄めの青とか濃淡を組み合わせるのもカッコいいですね。
AGA（男性ホルモン型脱毛症・男性型脱毛症）
AGAに該当する場合
徐々に頭頂部や生え際の頭髪が薄くなる場合、単なる薄毛というよりAGAかもしれません。
AGAは、主に男性ホルモンと遺伝的要因が大きく関与することで知られています。
前者の場合、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、酵素の作用によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換されるプロセスが薄毛の進行に関係し、DHTが毛乳頭細胞に過剰に結合することで、毛周期が乱れ、脱毛が進行するとされています。
心理的影響
AGAは見た目の変化も大きいですが、心理的な影響も無視できません。
特に年齢が若ければ若いほど、自信の喪失やうつ症状などの精神的な健康問題を引き起こすことがありますし、
社会活動や対人関係において、見た目が変わることへの不安やストレスが増大します。
AGAに該当する場合、放置していると改善することはありません。
早期治療によって見た目の改善だけでなく、心理的な安定も得られるため、AGAの診断を受けたら迅速に専門のクリニックで相談することが推奨されます。
市販薬による自己ケアは効果がある？
市販の薄毛対策や育毛剤などの市販薬は有効成分の量が5%以下と制限されており根本的な治療はできません。
また、体の表面から血行をよくするなどあくまでケアにすぎません。
AGA治療薬は体の内外両方から発毛成分を摂取し抜け毛の予防や発毛の促進を行います。
そして発毛促進に十分な量(5%以上)の有効成分を含むAGA治療薬を処方できるのは医師のいるクリニックだけですから、
治療するのであればAGAクリニックできちんと治療されることをおすすめします。
AGA治療を検討すべき理由
早期治療のメリット
AGAの早期治療には多くの利点があります。
・早期治療により薄毛の進行を遅らせることができる。
・毛母細胞がまだ活動的である初期段階での治療は後期段階に比べてより良い結果を期待できるため、
治療の効果が高まります。
・将来的により重度の脱毛症に進行するのを防ぐ。
何より、人によりますが薄毛の進行による心理的ストレスは確実に軽減しますので、
全体的な生活の質の向上に寄与することはもちろん恋愛や婚活に対してもより積極的になれることは間違いないでしょう。
AGAの治療法
AGA治療法には薬物療法、トピカル療法（頭皮に直接塗るタイプ）、レーザー治療、さらには外科的手術（植毛など）があります。
薬物療法で一般的なのは、フィナステリド（内服薬）やデュタステリド（内服薬）、ミノキシジル（外用薬または内服薬）の使用です。これらの薬は、DHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑えたり、毛母細胞の活動を刺激することで、脱毛の進行を抑えたり、毛髪の成長を促進するもので、外科的手術に比べ危険性が少ないことから多くのAGAクリニックで使用されていて実績があるお薬ですから安心して服用できます。
現在ではわざわざクリニックに出向かなくてもオンラインで診療、お薬を発送してくれるAGA専門クリニックも多く、治療を受けていることを知られずに治療に取り組めますのでおすすめです。
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